Как да се подготвим за своето прекрасно раждане

Milenag
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 31 седмици. Offline
Член от: 23/02/2009

Пускам тази тема с надежда да се съберат тук интересни линкове, статии, съвети и препоръки за подготовка за активно естествено раждане. Има доста полезна информация из други форуми, но много бих искала да я съберем тук и да направим нещо като библиотека.
Ще постна по-късно линкове, статии и препоръки, които на мен ми се струват интересни и полезни.
Ще се радвам и на вашия принос Smile

zozima
zozima's picture
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 18 седмици. Offline
Член от: 12/03/2009
подготовка за раждане

Малко ресурси от мен:
http://www.homebirth.org.uk/
http://www.gentlebirth.org/
http://www.bellybelly.com.au/ - влизат в графа "задължителни"
http://www.birthingnaturally.net/pain/unnecessary.html - източници на ненужната болка по време на раждане
http://acupuncture.rhizome.net.nz/Acupressure/gb-21.aspx - акупресура по време на раждане
http://www.yoga108.info/purna1.htm - Йога за носещите живот в себе си
http://archives.bg-mamma.com/archive/index.php?topic=98119.0 тема от форума bg-mamma на немедикаментозни начини за органичаване на болката
Засега толкова, по-късно пак Smile

Milenag
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 31 седмици. Offline
Член от: 23/02/2009
Срамота как пуснах темата, а

Срамота как пуснах темата, а нищо не съм дала като линкове.
Ето два и от мен.
После още Smile
http://www.unhinderedliving.com/childbirth.html
http://www.purebirth-australia.com/pregnancy/preparing-for-birth.html
И още два:
http://www.birthintobeing.com/
http://www.birthpsychology.com/ - този май е по-скоро за пренатално възпитание и общуване

Milenag
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 31 седмици. Offline
Член от: 23/02/2009
И нещо много интересно и

И нещо много интересно и полезно, благодарение на Ескориал Smile
http://escorial.files.wordpress.com/2008/10/acupressure-points.pdf

Iva_D
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 2 седмици. Offline
Член от: 17/02/2009
Хубаво ще е част от линковете

Хубаво ще е част от линковете да преведем и да ги организираме тематично, както направихме в библиотеката на кърмаческия в бг-мамма.

Iva_D
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 2 седмици. Offline
Член от: 17/02/2009
http://www.glorialemay.com/b

http://www.glorialemay.com/blog/ - блогът на една страхотна канадска акушерка, един от редакторите на Midwifery Today и член на борда на International Cesarean Awareness Network. Има страхотни публикации (сигурно сте чели Pelvises I Have Known and Loved) и съм много за това да ги преведем,

Milenag
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 31 седмици. Offline
Член от: 23/02/2009
С кеф ще се захвана с тези

С кеф ще се захвана с тези преводи, Иве!
Само че нека първо преведа двете презентации на IMBCI, а и сайта имаме да превеждаме Smile
Но това - библиотека с материали на БГ за активно естествено раждане ще е страхотно!

Iva_D
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 2 седмици. Offline
Член от: 17/02/2009
Ask the experts: Michel

Ask the experts: Michel Odent - Мишел Оден отговаря на въпроси за раждането.

Iva_D
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 2 седмици. Offline
Член от: 17/02/2009
http://birthlove.cyclzone.co

http://birthlove.cyclzone.com/index.html - страхотен! Известно време не работеше но е back:)

Milenag
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 31 седмици. Offline
Член от: 23/02/2009
Бреййй, много работа за

Бреййй, много работа за превод ни се отваря Laughing out loud

zozima
zozima's picture
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 18 седмици. Offline
Член от: 12/03/2009
Бих искала и аз да помогна с

Бих искала и аз да помогна с превод от английски или немски. Само трябва да си разпределим материалите някак Smile
Поздрави!

Iva_D
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 2 седмици. Offline
Член от: 17/02/2009
zozima , супер е,че ще

zozima Smile, супер е,че ще помогнеш! Може просто като си харесаш нещо за превод, да пуснеш линка, за да знаят другите, така че да не вземе някой да превежда същото.
Може би трябва да отворим една тема за преводите и там да слагаме линковете, които имаме намерение да преведем и тези, които са започнати/преведени от някой.

zozima
zozima's picture
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 18 седмици. Offline
Член от: 12/03/2009
Като начало хващам тази:

Като начало хващам тази: http://www.bellybelly.com.au/articles/birth/pelvises-i-have-known-and-loved
Тази статия ме убеди, че съм права да се съмнявам в думите на лекаря ми, че НЕ мога да родя бебето си вагинално. Изобщо ПФД е най-лесния начин за манипулиране на бременните жени и за убеждаване да бъдат "оперирани от бебетата си".

Iva_D
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 2 седмици. Offline
Член от: 17/02/2009
Супер, да. И си мислех за

Супер, да. И си мислех за твоето раждане като скоро я преглеждах.

zozima
zozima's picture
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 18 седмици. Offline
Член от: 12/03/2009
Ще ти пратя разказ, не съм

Ще ти пратя разказ, не съм забравила обещанието си, но все още споменът е твърде болезнен. Искам да пиша, да го изкарам навън, но прекалено много боли.
Само да попитам какво означава station - 1, навлязло ли е бебето в таза или не? При 8 см разкритие и бебе в това положение може ли да се смята, че раждането прогресира нормално?

Между другото, почти съм готова с превода, само трябва да питам за някои медицински термини, които не са ми много ясни.

Iva_D
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 2 седмици. Offline
Член от: 17/02/2009
Не се притеснявай, моля те,

Не се притеснявай, моля те, за разказ. Трябва да си дадеш толкова време от колкото имаш нужда, за да се осовбодиш. И на нас ни беше и още е ни мъчно, че се случи така Sad. Но не се отказвай да търсиш мир в себе си за ситуацията!
За stattion -1->да, навлязло е. Виж тук:
http://findlaw.doereport.com/imagescooked/7661W.jpg
При по-големите бебета се изисква и повече време, за molding (мисля, че това беше терминът) - свиване на главичката по фонтанелите, така че да напасне таза. Но пак е нормално. На 8 см знаеш, че и контракциите се засилват и помагат повече. Трябвало е просто да му дадат още време. Но проблемът е, че това знаят и могат (а и се страхуват), а ти си имала точно тогава нужда от най-голяма подкрепа. При всички положения не се обвинявай, защото си дала всичко. (При мен беше голям шанс, че не знаеха, че второто ми дете е толкова голямо и лекарката се упрекваше, че не ме била прегледала преди това, но нали първото било 2950, не очаквала...Добре, че не знаят теорията за малките стъпала - нося едва-35н Laughing out loud)

Miryana
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 26 седмици. Offline
Член от: 29/04/2009
http://www.natalyoga.net/

Здравейте!

За мое огромно съжаление съм била само на няколко срещи на сдружение "Естествено", но с интерес следя какво правите и се опитвам да го популяризирам сред познати.

По темата:

http://www.natalyoga.net/

Това е сайта на Роси - благодарение на нея и вас успях да родя по начин, който сигурно малко жени могат да си позволят, а и да се осмелят, да родят в България.

Определено имам желание да съдействам и нека тази публикация бъде само началото!

Dazzle
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 48 седмици. Offline
Член от: 24/04/2009
Моля за коментар

Остават ми може би две седмици до раждането и за съжаление нямах достатъчно време да се заровя из всички линкове. Ще съм ви много благодарна, ако коментирате дали съм схванала основните положения!
(Бебето е в оптимална позиция. Първото ми раждане е нормално.)
 
- преди всичко е важно да съм спокойна
- да се опитам да пристигна възможно най-късно в болницата, за да избегна окситоцина (но как да разбера кога е това??)
- да се движа, вместо да лежа
- да се преборя да родя в позицията, в която ми е удобно, а не легнала
да напъвам не по команда - или поне не преди да усетя спонтанни напъни
- да преговарям да отложат прерязването на пъпната връв (тук ударих на камък - отказаха ми категорично с довода, че колкото повече кръв навлезе през нея, толкова повече ще трябва да се разгради и съответно бебето щяло да кара по-тежка жълтеница)
- да настоявам веднага да ми дадат бебето поне за малко (което пак ще е борба, защото ми отговориха, че си били имали стандарти)
- след техните си два часа, в които искат да вземат бебето, да настоявам да ми го дадат, за да остане при мен (тук отново не можело - чакало се между 3 и 6 часа, докато отдели мекониум - макар аз да не виждам защо това трябва да стане в бебешката стая, а не в моята...)
 
Ако пропускам нещо важно, моля ви, припомнете ми.
 

Olga
Olga's picture
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 46 седмици. Offline
Член от: 20/02/2009
Dazzle, Общо взето е това,

Dazzle,
Общо взето е това, което си изброила.
Според мен е важно да слушаш инстинкта си, отколкото някакви препоръки. Т.е. ако нямаш желание да се движиш, не се насилвай. Ако си жадна или имаш желание да хапнеш нещо - добре, ако не - не е задължително. Важно е да се отпуснеш и да оставиш тялото да си свърши работата, а не да мислиш и да се чудиш дали правиш всичко както трябва. Изобщо многото мислене пречи на раждането или с думите на Мишел Оден - да не се стимулира неокортекса Smile
Стискам палци! Дано да ти се падне много свестен екип и всичко да мине като по вода. Smile

Iva_D
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 2 седмици. Offline
Член от: 17/02/2009
Dazzle, за пристигането в

Dazzle, за пристигането в болница - зависи колко далече си. Ако не си твърде далеч, някъде като започне да ти се струва, че това пикът и "искаш да слезеш от влака":). Има и едно правило - на 4 мин, продължителност на контракцията 1мин, регулярност в продължение на поне 1ч .
Специално за напъните - непременно изчакай Няма как да ги сбъркаш. Ако се чудиш, значи не са започнали. Тогава, ако се забавят, можеш да се подвижиш, поклякаш, да седнеш за малко на тоалетната.
По отношение на отказа и на "стандартите" им - имаш право и ти на отказ, с който те нямат право да не се съобразят. Специално за бебето, ако си в състояние и всичко е ОК с него, не го оставяй независимо от протоколите им. Настоявай. Това е Твоето бебе:). Честно да ти кажа и Шейново да бях родила, нямаше да ме разделят от бебето (пак казвам, при нормални обстоятелства).
И аз стискам палци всичко да мине както го искаш!

Dazzle
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 48 седмици. Offline
Член от: 24/04/2009
Благодаря!

Олга, Ива, благодаря ви!
Това с мисленето действително е много удачен коментар в моя случай Wink
За бебето - да, решила съм, ако трябва да стана най-досадната родилка в отделението Smile, но да ми го дадат (дай Боже, да съм достатъчно добре). За правилото - ще се опитам да се ориентирам. За съжаление болницата ми е на поне час път в задръстванията, та ще видим. В краен случай ще се разходаме около нея известно време Smile

zozima
zozima's picture
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 18 седмици. Offline
Член от: 12/03/2009
В момента чета Silent Knife

В момента чета Silent Knife (Иве, Wink ) и мисля, че е добре да се прочете от всички жени, планиращи раждане. Освен информация за VBAC, има глави за cesarean prevention - безценно!
Spiritual Midwifery е другата книга, която чака ред.
 

Iva_D
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 2 седмици. Offline
Член от: 17/02/2009
Криси,  Spiritual Midwifery

Криси,  Spiritual Midwifery в първата си част много прилича на другата й книга.
Разкажи а превенцията Smile
 

zozima
zozima's picture
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 18 седмици. Offline
Член от: 12/03/2009
http://birthlove.cyclzone.com

http://birthlove.cyclzone.com/pages/gloria/perineum.html - готин сайт с доста информация от известни автори

Mina_Parcheva
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 23 седмици. Offline
Член от: 14/04/2009
zozima написа В момента чета
zozima написа

В момента чета Silent Knife (Иве, Wink ) и мисля, че е добре да се прочете от всички жени, планиращи раждане. Освен информация за VBAC, има глави за cesarean prevention - безценно!
Spiritual Midwifery е другата книга, която чака ред.
 

zozima, сподели моля откъде ги намираш тези книги?
Аз много обичам да чета всякакви материали по този въпрос, но честно казано, имам голяма пречка да чета всичко на компютър. (Още повече че когато се чете на компютър, информацията не може да се осмисли добре)

wicky
wicky's picture
Потребитля е offline. Последно видян преди 9 years 10 седмици. Offline
Член от: 08/12/2009
Здравейте, Следя ви с

Здравейте,
Следя ви с интерес! Бременна съм в 8 месец и днес бях на среща с лекарката, която евентуално ще изражда бебчо. Тя е от Шейново и моя лекар (на който имам доверие, защото е семеен приятел) ми я беше препоръчал. Но останах със смесени чувства от срещата. Първо бях приятно изненадана, като ми каза, че ще ме остави до последно да се движа и да правя подготвителни движения за раждането, което и според нея било важно. И до там свършват добрите новини. Огледа ме хубаво и ми каза, че всънщност никак не съм подходяща за естествено раждане, защото имам тесен таз ?! (сега гледам в записките - мисля, че е писла 31 см). Почна се едно обрисуване на много грозни и кървави сцени с много шевове и разпарания и подксачане върху корема на родилката и изваждане на сини бебета с форцепси. И това при проблемно естествено раждане. Исках да ви питам, дали ако наистина съм с по-тесен таз това задължотелно води до проблемно раждане? Самата лекарка ми каза, че не може да ме задължи заради това да направя секцио, но ми го препоръчва силно заради мен и бебето. Като тя по принцип се радвала много на майките, които искали да раждат естествено, защото тя самата предпочитала така, но в моя случай не било препоръчително. Като искам да поясня, че няма друга причина за секцио и аз се бях настроила за нормално раждане. Също така се опитах да преговарям да не раждам легнала - каза ми че това били законите на държавните болници и аз не съм можела да променям правилата. Ако толкова съм искала можело да ми вдигне облегалката - казах ,че да - и на това съм съгласна, но тя ми отвърна, че така на нея пък щяло да й бъде по-трудно Smile За бебето почти ме излъга, че може и да ми го даде веднага, стига да съм си го родила както трябва и т.н.
Имате ли представа къде в София може да се ражда по-нормално? Защото наблюдението ми е че по болниците масово е това положението...
Благодара ви и се извинявам за дългописа!

Elizabeth
Elizabeth's picture
Потребитля е offline. Последно видян преди 7 years 32 седмици. Offline
Член от: 07/08/2009
Wicky сменяй!

Wicky сменяй лекарката! Това само ще те посъветвам! Важното е да има диалог и да постигаш една част от своето! Попитай твоя семеен приятел, нали той ти я е препоръчал - най-малкото за да не се обиди. Имаш времето, не се притеснявай! Важно е, че лекарката ти ги е казала тези неща предварително, това все пак е една крачка напред. Представяш ли си, ако те беше изненадала като отидеш за раждане, какъвто е случаят с много родилки!

wicky
wicky's picture
Потребитля е offline. Последно видян преди 9 years 10 седмици. Offline
Член от: 08/12/2009
Ами попитах моя лекар да -

Ами попитах моя лекар да - той ми заповяда секцио и не толквоа заради таза, колкото заради това, че имам гръбначно изкривяване и най-вече спина бифида. Обаче - това го бях отхвърлила като аргумент, защото в началото на бременността направих консултация с неврохирург и човекът каза, че тези неща не са проблем за естествено раждане. Сега моя лекар си дойде на старата мисъл и реши, че са голям проблем. Моя позната, която живее в Брюксел и ще ражда скоро е говорила с лекарката си там, като е искала секцио, защото има гръбначно изкривяване и в България винаги са й казвали, че един ден ще трябва да роди задължително секцио. Лекарката обаче й е казала, че това за нея не е причина за операция и ще си ражда нормално. Въобще там - за да родиш секцио се иска някаква много сериозна причина да има... Но като ми разака при какви условия раждат жените там - разликата е огромна.
И колкото повече виждам тук как раждат жените - все повече се замислям за секцио, защото явно има някакви предпоставки, особено заради тесния таз, които могат да забавят раждането, а нашите лекари не са много ласкави и се почва голям тормоз в такива случаи. Освен за себе си се притеснявам повече и за бебчето и да не му навредят при "ваденето", затова съм в пълен шах по въпроса. До края на седмицата ще отида на поне още една консултация все пак Wink
Elizabeth - мерси за отговора! Вярно че ми ги каза нещата лекарката и не се съгласи на някои мои изисквания, като това да не раждам легнала или пък таткото да присъства (защото много лекари обещават и после неизпълняват обещаното), но описанието беше доста стресиращо и беше с цел да ме изплаши най-вече и да взема "правилното решение" и да не се мъча Smile

Селма
Потребитля е offline. Последно видян преди 8 years 16 седмици. Offline
Член от: 31/01/2010
Wicky,стана ми интресно,с

Wicky,стана ми интресно,с какво приключи твоя случай?
В момента и аз съм в 8 месец и се намирам в същата ситуация.Не мога да открия лекар за естествено и активно раждане.Всеки ми казва за правилата по болниците,за задължителните рутинни процедури и толкоз.